乳製品不使用!もちふわフレンチトースト
料理紹介
ギーやバターで焼いても。
甘さは少ないので、メープルシロップや蜂蜜をかけてもよきです。
ココナッツミルクで、ヘルシーに。
そして、お通じもよくなりますよ。
代謝もアップ!
牛乳アレルギーのお子様にもオススメ。
ココナッツミルクは、漂白剤不使用のものをぜひ。
材料
- 食パン 一枚
- ココナッツミルク 100cc
- ココナッツフレーク 適量
- お好きな油 大さじ2
作り方
- 1.
ココナッツミルクとココナッツフレークをバットに入れくるくる混ぜる。
- 2.
食パンを半分にきり、液に浸す。
- 3.
ここまで前日の夜に。
翌日の朝、液がパンに染み渡っています。
- 4.
お好みの油をフライパンに入れ、パンをこんがりやく。
蓋をして1~2分蒸す。
できあがり!
ワンポイントアドバイス
牛乳や卵でつくることが多いフレンチトースト。
ココナッツミルクでヘルシーに、そして、お通じ改善に。
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- 2020/05/17 UP!