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材料:もち麦(茹で), なす, ピーマン, ごま油, A赤味噌…
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材料:米粉, アーモンドパウダー, ココアパウダー, ベーキングパウダー, ☆甘酒…
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材料:≪カレーフィリング≫①高野豆腐みじん切り, ②にんにくと生姜のみじん切り , ③ココナッツオイル(湯煎して) , ④玉ねぎのみじん切り , ⑤にんじんとセロリのみじん切り …
材料:ウルトラヴィーガンミート, なす, 玉ねぎ, 青ネギ, 香味ペースト…
材料:ウルトラヴィーガンミート, 大葉, 3倍濃縮麺つゆ, 水, 玉ねぎ…
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材料:☆粉状にしたオートミール, ☆米粉, ☆素焚糖(砂糖でも可, ☆塩, ☆ベーキングパウダー…
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材料:薄揚げ, しめじ, 甘酒, 醤油麹, ごはん
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