ワンプレート のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
簡単なワンプレート
おいしそう！ 1件
簡単なワンプレート
miyu和みmamaさん
miyu和みmamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ラム肉, ライス, きゅうり浅漬け, 筍とマグロ千草焼き
投稿レシピ
エッグスラットdeワンプレート
おいしそう！ 18件
エッグスラットdeワンプレート
のりPさん
のりPさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：じゃがいも, 塩, kiri, 黒胡椒, 牛乳or豆乳…
投稿レシピ
塩麹しょうがやきdeワンプレート
おいしそう！ 5件
塩麹しょうがやきdeワンプレート
ララさん
ララさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：お肉, しめじ, もやし, キャベツ, レタス…
投稿レシピ
【FODMAP控えめ】しっとり 鶏むね肉の酒蒸し【低GI・低GL】(10min）
おいしそう！ 4件
【FODMAP控えめ】しっとり 鶏むね肉の酒蒸し【低GI・低GL】(10min）
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：鶏むね肉, 酒, 塩コショウ, サニーレタス
投稿レシピ
巻きすきいなりメインの常備菜朝ごはんセット
おいしそう！ 9件
巻きすきいなりメインの常備菜朝ごはんセット
mi_neneco♪さん
mi_neneco♪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：開いた四角の薄揚げ, 大葉, 牛肉, えのき, スライス白葱…
投稿レシピ
エリンギとアボカド肉巻き
おいしそう！ 4件
エリンギとアボカド肉巻き
akaneさん
akaneさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豚肉ロース(生姜焼き用), アボカド, しょうゆ, 酒, みりん…
投稿レシピ
ジャム乗せアップルシナモントースト
おいしそう！ 5件
ジャム乗せアップルシナモントースト
しらこポン酢2011さん
しらこポン酢2011さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：レーズン食パン, リンゴ, マーマレード, シナモン, マーガリン
投稿レシピ
春のワンプレートモーニング
おいしそう！ 4件
春のワンプレートモーニング
りかりんさん
りかりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：鶏もも肉, ハーブ塩・こしょう・ピンクソルトなど, オリーブオイル, 菜の花, アスパラ…

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