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材料:アボカド, ミニ玉ねぎ, 赤パプリカ, レモンもしくはレモン汁, 万能シーズニング…
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材料:◎イングリッシュマフィン, ◎アボカド, ◎海老, ◎玉ねぎ, ◎レモン汁…
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材料:食パン(6枚切り), 粒入りピーナッツバター, ○マヨネーズ, ○醤油, ○粒マスタード…
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材料:バナナ(正味量), レモン汁, 強力粉, ベーキングパウダー, 塩…
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材料:鶏もも肉(一口大にカット), *小麦粉(打ち粉), #オリーブオイル(サラダ油), @白ワイン(酒):練りごま, @ハチミツ(砂糖):醤油
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材料:イングリッシュマフィン, ベーコン(ハーフカット、発色剤不使用のものを使用), エクストラバージンオリーブオイル, こしょう , 卵…
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材料:茹でたニラ, 醤油, サワークリーム(クリームチーズとレモン汁でも可), 粉チーズ, ローストしたピーカンナッツ
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材料:ホットドッグ用パン, ジョンソンヴィルソーセージ, クリームチーズ, スモークサーモン, ゆで卵…
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材料:ルッコラ, カシューナッツ, にんにく, パルメザンチーズ, シーソルト…
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