材料:ネギ, ごま油, 塩, 鶏ガラスープ顆粒, 白ごま
材料:1.鷹のツメ 手で細かくちぎっおく, 2.国産にんにく 芽を取り除き薄くスライスしておく, 3.長ネギ 薄く小口切り, 4.サラダ油 , 5.薬膳十味唐辛子、薬膳三味ダイエット味唐辛子、各大さじ1をあわせ水大さじ2醤油大さじ1で湿らせておく。
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材料:豚ロース肉 または バラ肉 (薄切り または かたまり), 酒, 塩, 胡椒, お好みの野菜…
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材料:玉ねぎ, オリーブオイル, アーモンド, 干し海老, フライドガーリック…
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材料:鶏皮, トウチ , いり胡麻 , しょうがのみじん切り, ラー油 (ハウス食品)…
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材料:切れてるチーズ, クリームチーズ6P[プレーン], 胡瓜, 食べるら―油
材料:冷やご飯, 大根, 木綿豆腐, ちくわ, 帆立水煮缶…
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