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材料:かぼちゃ, 玉ねぎ, ミックスベジタブル, 豚ひき肉, ☆砂糖…
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材料:お魚のフィレ (白身でも赤身でもOK) , しお、こしょう、ガーリックパウダー, 小麦粉, にんにく, プチトマト…
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材料:日本食研ハンバーグ作り, 日本食研 煮込んでおいしいハンバーグソース (てりやき), ひき肉, 水 50cc, ミックスベジタブル 60g~…
材料:合挽ミンチ, 玉ねぎ, パスタ(スパゲッティなど), ★卵, ★牛乳…
材料:ベジタブルウィンナー, ジャガイモ, 人参, インゲン, 塩・胡椒…
材料:水, 赤ワイン, 玉葱 (大), ブロッコリー, ニンニク…
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材料:餃子の皮 or 澄麺皮, ほたて, 長ネギ(みじん切り), ブロッコリー, 塩…
材料:豚薄切り肉, 塩・こしょう, じゃがいも, ミックスベジタブル, マヨネーズ…
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