ヘルシーパスタ のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
【ヘルシー＆節約】生クリームなし！鶏むね肉のクリームパスタ
おいしそう！ 9件
【ヘルシー＆節約】生クリームなし！鶏むね肉のクリームパスタ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, 玉ねぎ, まいたけ, 鶏むね肉（ささみやもも肉でも）, 冷凍カットほうれん草…
投稿レシピ
明太子パスタサラダ
おいしそう！ 3件
明太子パスタサラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カット野菜（キャベツ、人参、レタス、ロケット等）, ハム, パスタ麺　, 明太子パスタソース, 千切りのり
投稿レシピ
* 春野菜と鯖のヘルシー青じそパスタ♪
おいしそう！ 5件
* 春野菜と鯖のヘルシー青じそパスタ♪
Aliceさん
Aliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, 鯖の水煮缶, 茹でてあるかき菜　, トマト, リケンのノンオイル青じそ…
投稿レシピ
水菜たっぷりタコのペペロンチーノ
おいしそう！ 3件
水菜たっぷりタコのペペロンチーノ
ハルルさん
ハルルさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：生タコ足, パスタ, 水菜, オリーブ油, 唐辛子…
投稿レシピ
刺激に香る和スパイシーパスタ★
おいしそう！ 11件
刺激に香る和スパイシーパスタ★
hinachiruさん
hinachiruさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ミョウガ, 大葉, 青ネギ, ゴマ油, 塩…
投稿レシピ
サケのちゃんちゃんパスタ
おいしそう！ 2件
サケのちゃんちゃんパスタ
siwatchさん
siwatchさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：スパゲッティ, 生サケ, キャベツ, タマネギ, みそ…
投稿レシピ
✰*特濃チーズカルボナーラ*✰…されどヘルシー♪
おいしそう！ 3件
✰*特濃チーズカルボナーラ*✰…されどヘルシー♪
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ロングパスタ, ベーコン（2~3cm幅切り）, 玉ねぎ（スライス）, オリーブオイル, ▼ソース…
投稿レシピ
春香る【蚕豆の冷製クリームパスタ】
春香る【蚕豆の冷製クリームパスタ】
酔いどれんぬさん
酔いどれんぬさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：パスタ, 蚕豆, オリーブオイル, 塩、黒胡椒

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