フムス のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
フムスとハーブのサラダ
フムスとハーブのサラダ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, EVオリーブオイル(フムス用)…
投稿レシピ
さつまいものフムス
おいしそう！ 1件
さつまいものフムス
momoさん
momoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：さつまいも（Jewel Yamなど）, タヒニ（セサミペースト）, レモン汁, にんにく（すりおろしたもの）, 塩…
投稿レシピ
フムス (ひよこ豆のディップ）
おいしそう！ 3件
フムス (ひよこ豆のディップ）
avec1oeufさん
avec1oeufさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ひよこ豆水煮, 練り胡麻（白）, オリーブオイル, 水, レモン汁…
投稿レシピ
小豆フムスのサモサ
小豆フムスのサモサ
ivrogneさん
ivrogneさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ゆで小豆, 玉ねぎ, オリーブオイル, 塩, 白こしょう…
投稿レシピ
EDAMAMEフムス
おいしそう！ 3件
EDAMAMEフムス
アサヒさん
アサヒさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：枝豆, にんにく、スライス, オリーブオイル, レモン汁, 水…
投稿レシピ
ミックスビーンズのコロッケ
おいしそう！ 1件
ミックスビーンズのコロッケ
Sachiさん
Sachiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ミックスビーンズ水煮, 玉ネギ(みじん切り), 卵黄, 小麦粉, クミンパウダー…
投稿レシピ
おもてなしに♪ひよこ豆のディップポット
おいしそう！ 2件
おもてなしに♪ひよこ豆のディップポット
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：●ひよこ豆, ●タヒニ（練りゴマ）, ●オリーブオイル, ●塩レモン, バゲット…
投稿レシピ
ミミdeマメ
ミミdeマメ
タッキーさん
タッキーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パンの耳, ミックス豆の缶詰, 玉ねぎ（中）, オリーブオイル（パン用）, オリーブオイル（豆用）…

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