ビタミンＣ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
おいしそう！ 12件
免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料： カリフラワー　　, インゲン　　, 玉ねぎ　, ジャガイモ　　, 水　　…
投稿レシピ
さつまいもとくるみのクリームチーズだんご
おいしそう！ 7件
さつまいもとくるみのクリームチーズだんご
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：さつまいも, くるみ, クリームチーズ, ☆黒糖（粉状）, ☆塩…
投稿レシピ
白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え
おいしそう！ 16件
白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：スナップエンドウ, ☆白すりごま, ☆白だし, ☆さとう
投稿レシピ
きゅうりとキウイのサマーサラダ
きゅうりとキウイのサマーサラダ
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：きゅうり, キウイ, ブルーベリー
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ゴーヤを美味しくするコツ！美肌にスパムdeゴーヤチャンプル
おいしそう！ 7件
ゴーヤを美味しくするコツ！美肌にスパムdeゴーヤチャンプル
ももたくママさん
ももたくママさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：ゴーヤ, スパム, 卵, 木綿豆腐, チャンプルの元(イオン、クックドゥーなど)…
投稿レシピ
ゴーヤーとアボカドのマヨディップ♪
ゴーヤーとアボカドのマヨディップ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ゴーヤー(わた、種除く), アボカド, マヨネーズ, リッツ
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塩麹で美肌☆グレフル＆アボカドのサラダ
おいしそう！ 1件
塩麹で美肌☆グレフル＆アボカドのサラダ
CocoAngelaさん
CocoAngelaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：グレープフルーツ（ルビー）　, ブロッコリー, アボカド, レモンの絞り汁, 塩麹…
投稿レシピ
今食べたい！ゴーヤとなすのカレー
おいしそう！ 3件
今食べたい！ゴーヤとなすのカレー
まんまみーかさん
まんまみーかさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：豚挽肉（赤身）, ゴーヤ, なす（大きめ）, 玉ねぎ, にんにく…
投稿レシピ
ダイエット効果抜群のグレープフルーツのチアシードジュレ
おいしそう！ 5件
ダイエット効果抜群のグレープフルーツのチアシードジュレ
meruさん
meruさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：グレープフルーツ, チアシード, ゼラチン, 水

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