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材料:パプリカ(赤・黄), なす、ズッキーニ, たまねぎ, コーン缶(粒状), 大豆(水煮)…
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材料:ルバーブ, 玉ねぎ, ニンニク, ショウガ, 鷹の爪/チリパウダー…
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材料:カリフォルニア米 , トマトホール缶, 水 (だし汁か顆粒スープ使用) , ニンニク , 摩り下ろし生姜 …
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材料:かぼちゃ, 牛乳, ベーコン, レーズン, 塩…
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材料:牛ひき肉, たまねぎ, 水煮レッドキドニービーンズ(無ければどんな豆でもOK), ケチャップ, ウスターソース…
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材料:玉ねぎ, ★レモン汁 or 酢, ★白ワイン or 酒, ★砂糖 or ハチミツ, ★塩…
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材料:玉ねぎ, ★レモン汁 or 酢, ★白ワイン or 酒, ★砂糖 or ハチミツ, ★塩…
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