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材料:とうもろこし, カニカマ, 玉ねぎ, 日新製粉全粒粉, 牛乳(または豆乳)…
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材料:ビターチョコ(ガーナ2枚), ガーナチョコ(2枚), 無塩バター, 粉糖(なければ、グラニュー糖!甘さは好みで分量調整), 卵(溶いておく)…
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材料:サツマイモ, ホットケーキミックス, 薄力粉, 砂糖, 水…
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材料:海老, かぼちゃ, 鞘インゲン, 天ぷら粉, 水…
材料:スイートポテト又はヤム, にんじん, セロリ, キャベツ, 野菜ストック…
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材料:かたゆで卵, 【A】, ツナ缶, マヨネーズ, 生クリーム…
材料:かぼちゃ , 玉ねぎ(大) , にんじん , ズッキーニ(M) , エリンギ …
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