ダイエット のレシピ・作り方

34件
投稿レシピ
枝豆でずんだスムージー
おいしそう！ 2件
枝豆でずんだスムージー
meruさん
meruさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：枝豆, 豆乳, メイプルシロップ, 氷, 飾り用枝豆
投稿レシピ
ホットヨーグルト
おいしそう！ 19件
ホットヨーグルト
かりんさん
かりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ヨーグルト, 水, ハチミツ, シナモン
投稿レシピ
がぶがぶ飲めちゃうラッシー
おいしそう！ 2件
がぶがぶ飲めちゃうラッシー
ロデオさん
ロデオさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ヨーグルト, ミルク, 水, はちみつ
投稿レシピ
二日酔い＆むくみ改善Smoothie*
おいしそう！ 3件
二日酔い＆むくみ改善Smoothie*
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：柿, バナナ, りんご, 小松菜, 水
投稿レシピ
バナナ豆腐スムージー
おいしそう！ 18件
バナナ豆腐スムージー
雪葉さん
雪葉さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：冷凍バナナ, 豆腐, 牛乳, レモン汁
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赤い野菜のスムージー
おいしそう！ 9件
赤い野菜のスムージー
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：赤パプリカ , チェリートマト（ミニトマト）　, 小玉すいか　, バナナ, （お好みで）水
投稿レシピ
デトックスに。メロンスムージー！
おいしそう！ 5件
デトックスに。メロンスムージー！
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：メロン, 人参, ミント, フラックスオイル
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アイスプラント＋オレンジ＋バナナ＋バジルのグリーンスムージー
おいしそう！ 2件
アイスプラント＋オレンジ＋バナナ＋バジルのグリーンスムージー
miwarisu(*^^)vさん
miwarisu(*^^)vさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アイスプラント, オレンジ, バナナ, バジルの葉, お水
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体ぽかぽか♪　金時しょうがココア
おいしそう！ 2件
体ぽかぽか♪　金時しょうがココア
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：粉末ココア　 　, 粉末金時しょうが（チューブでもOK）
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お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー
おいしそう！ 10件
お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：りんご, 大根, ライム果汁

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