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材料:牛すじ, じゃがいも, 玉ねぎ, にんじん, にんにく…
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材料:ミックスナッツ, 卵白, 粉砂糖, 塩(ナッツの味をみて), 黒胡椒、カルダモンパウダー、…
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材料:タコスソース, ★ひき肉, ★玉ねぎみじん切り, ★トマト缶ホール, ★砂糖…
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材料:★鶏肉, ★プレーンヨーグルト, ★にんにく すりおろし, ★しょうが すりおろし, ★ターメリック…
材料:ヒラメ半身, @塩胡椒, @ガラムマサラ, @チリペッパー, @クミン…
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材料:トマトソース(市販でも), コンビーフ, 玉ねぎ, ミックスビーンズ, ハラペーニョ…
材料:バジル, イタリアンパセリ, ディル, コリアンダー(葉), タイム…
材料:ブロッコリー, にんじん, ☆クミン, ☆ターメリック, ☆コリアンダー…
材料:ブラックマスタードシード , イエローマスタードシード , アップルサイダービネガー , ホワイトワインビネガー , はちみつ …
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