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材料:ジャガイモ, アサリ(殻付き), タラ(切り身), 白ワイン(または日本酒), 水…
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材料:かたく炊いたごはん, タラ(切り身), タマネギ, かたゆで卵, 水…
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材料:鶏モモ肉(肉厚で中ぐらいのもの), ピーマン(中ぐらいのもの), オリーブ油, 砂糖, オイスターソース…
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材料:魚の切り身(スズキなど), 薄力粉, 塩・胡椒, オリーブオイル, ●たまねぎ…
材料:たらの切り身, じゃがいも, ブロッコリー, 塩こしょう, マヨネーズ…
材料:たら, 塩こしょう, 小麦粉, サラダ油, バター…
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