スプラウト のレシピ・作り方

12件
投稿レシピ
骨抜き鯖の味噌煮
おいしそう！ 4件
骨抜き鯖の味噌煮
はるこさん
はるこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：鯖の干物フィレ, 味噌　赤味噌＋白味噌, ラカントまたは、砂糖, 日本酒, 昆布出汁…
投稿レシピ
簡単に作れる♪福島県産豚の三枚肉でチャーシュー風
簡単に作れる♪福島県産豚の三枚肉でチャーシュー風
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県産 麓山高原豚バラ肉, A 醤油, A 紹興酒, A ハチミツ, A 五香粉…
投稿レシピ
ドリア風トマトさんま稲荷
おいしそう！ 2件
ドリア風トマトさんま稲荷
やままり。さん
やままり。さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：油揚げ , ご飯（温かい） , さんま蒲焼き缶, トマトソース缶, 長ねぎ…
投稿レシピ
ブナピーと水菜のひじきサラダ
おいしそう！ 1件
ブナピーと水菜のひじきサラダ
akkoさん
akkoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ブナピー（ブナシメジ）, 水菜, レタス, レッドキャベツのスプラウト, 塩麹…
投稿レシピ
白だし餡かけ✿てまり寿司✿
白だし餡かけ✿てまり寿司✿
usagiさん
usagiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：サーモン（薄切り3枚）, ハマチ（薄切り3枚）, マグロ（薄切り3枚）, ハマグリ, ✿酒・みりん…
投稿レシピ
プルーンホワイトビネガーでアボガドサラダ♪
おいしそう！ 3件
プルーンホワイトビネガーでアボガドサラダ♪
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：アボガド, レモン, むき海老（冷凍）, ★プルーン, ★ホワイトワイン…
投稿レシピ
圧力鍋で骨まで美味しい♪秋刀魚の生姜煮
おいしそう！ 31件
圧力鍋で骨まで美味しい♪秋刀魚の生姜煮
ton*さん
ton*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：秋刀魚, ごぼう, 生姜, ★だしの素（和風）, ★水…
投稿レシピ
大根と白菜としめじの白だし煮
おいしそう！ 54件
大根と白菜としめじの白だし煮
ton*さん
ton*さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：大根, 米のとぎ汁（大根の下茹で用）, 白菜, しめじ, ほうれん草…
投稿レシピ
♪ｍａｍｉ’s　ヘルシーメニュー　白菜と椎茸のさわやかレモン風味♪　暑い日にさわやか
おいしそう！ 13件
♪ｍａｍｉ’s　ヘルシーメニュー　白菜と椎茸のさわやかレモン風味♪　暑い日にさわ...
macromamiさん
macromamiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：白菜, 干ししいたけ, しいたけ戻し汁, レモン汁, しょうゆ
投稿レシピ
巣ごもりエッグパン
おいしそう！ 1件
巣ごもりエッグパン
ぴよさん
ぴよさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ロールパン, うずらたまご, 粉チーズ, 塩, セロリの葉…

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