スプラウト のレシピ・作り方

54件
投稿レシピ
スプラウトと卵炒め
スプラウトと卵炒め
ecoecoさん
ecoecoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：卵, スプラウト, ハム, 鶏ガラスープの粉
投稿レシピ
ハムキャべチーズのホットサンド~スプラウト入り~
おいしそう！ 6件
ハムキャべチーズのホットサンド~スプラウト入り~
yさん
yさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：8枚切り食パン（写真はライ麦パン）, ロースハム, キャベツ, ・スプラウト系の野菜（今回はブロッコリースプラウト）, ・マヨネーズ…
投稿レシピ
W厚♪アスパラガス厚焼き卵とトマト＆スプラウト厚盛りサンド
おいしそう！ 10件
W厚♪アスパラガス厚焼き卵とトマト＆スプラウト厚盛りサンド
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：☆卵, ☆昆布白だし（500㏄に大さじ1の割合のもの）, アスパラガス, ベビーコーン, サラダ油…
投稿レシピ
スプラウトと南瓜のサンドイッチ
おいしそう！ 5件
スプラウトと南瓜のサンドイッチ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：南瓜, ★木綿豆腐（水きりしたもの）, ★リンゴ酢, ★塩, ★黒コショウ…
投稿レシピ
ベトナム風漬けマグロとスプラウトの生春巻き
おいしそう！ 3件
ベトナム風漬けマグロとスプラウトの生春巻き
凸さん
凸さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マグロ切り落とし　　, Ａ）ナンプラー, Ａ）ライムの果汁, Ａ）ごま油, Ａ）みりん　…
投稿レシピ
『スプラウト＆長芋＆キュウリ〜梅ドレッシング〜』
『スプラウト＆長芋＆キュウリ〜梅ドレッシング〜』
Home made kitchenさん
Home made kitchenさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：スプラウト, 長芋, キュウリ, 梅干し, はちみつ…
投稿レシピ
緑豆スプラウト。
緑豆スプラウト。
きー。さん
きー。さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：緑豆
投稿レシピ
久々の休日にワインに合うおかずで女子会☆
久々の休日にワインに合うおかずで女子会☆
きょんの一人メシさん
きょんの一人メシさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ジャガイモ, バター、牛乳、薄力粉, トリュフ塩（又はブラックペッパー）, ミニトマト, 水…
投稿レシピ
もやし１袋を使った献立その①豚こま肉とししとうのにんにく味噌炒め
おいしそう！ 6件
もやし１袋を使った献立その①豚こま肉とししとうのにんにく味噌炒め
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚こま肉, もやし, ししとう, 鷹の爪, おろしにんにく…
投稿レシピ
めんつゆ不要★トマトのスープが味の決め手★ピリ辛冷やし涼麺
めんつゆ不要★トマトのスープが味の決め手★ピリ辛冷やし涼麺
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：A 福島県産トマト（大）, A 豆板醤, A 醤油, A 水, A かつお顆粒…

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