スプラウト のレシピ・作り方

129件
投稿レシピ
ドリア風トマトさんま稲荷
おいしそう！ 2件
ドリア風トマトさんま稲荷
やままり。さん
やままり。さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：油揚げ , ご飯（温かい） , さんま蒲焼き缶, トマトソース缶, 長ねぎ…
投稿レシピ
ズッキーニとホタテとトマトの前菜
おいしそう！ 3件
ズッキーニとホタテとトマトの前菜
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ホタテ（お刺身用）, ズッキーニ, トマト, オリーブオイル, 塩…
投稿レシピ
めんつゆ不要★トマトのスープが味の決め手★ピリ辛冷やし涼麺
めんつゆ不要★トマトのスープが味の決め手★ピリ辛冷やし涼麺
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：A 福島県産トマト（大）, A 豆板醤, A 醤油, A 水, A かつお顆粒…
投稿レシピ
野菜の旨味いっぱいスープ
野菜の旨味いっぱいスープ
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：キャベツ, 玉ねぎ, 人参, しめじ, ベーコン…
投稿レシピ
子どもと作ろ！チーズとろ〜りトースティ
おいしそう！ 3件
子どもと作ろ！チーズとろ〜りトースティ
kaoliさん
kaoliさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：食パン, ハムとベーコン, シュレッドチーズ, 紫キャベツのスプラウト, 有塩バター
投稿レシピ
タケノコお味噌汁
おいしそう！ 1件
タケノコお味噌汁
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茹でタケノコ, だし汁, お味噌, 生ひじき, ミョウガ・スプラウト
投稿レシピ
ブロッコリーの親子ポタージュ
おいしそう！ 2件
ブロッコリーの親子ポタージュ
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, 玉ねぎ, バター, 牛乳, 固形コンソメ…
投稿レシピ
新玉ねぎとツナのそうめんパスタ
おいしそう！ 2件
新玉ねぎとツナのそうめんパスタ
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマトそうめん（普通のそうめんでも可）, 新玉ねぎ, ツナ缶, マヨネーズ, ポン酢醤油…
投稿レシピ
節約サーモンのブルスケッタ
おいしそう！ 1件
節約サーモンのブルスケッタ
なぎねぇさん
なぎねぇさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：食パン(サンドイッチ用), スモークサーモン, ズッキーニ, 赤玉ねぎ, ブロッコリースプラウト…
投稿レシピ
【レシピ】朝ごはんにおすすめ！栄養満点のブロッコリースプラウトサンドイッチ！
おいしそう！ 7件
【レシピ】朝ごはんにおすすめ！栄養満点のブロッコリースプラウトサンドイッチ！
料理のおねえさん(えみり)&おにいさんさん
料理のおねえさん(えみり)&おにいさんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン（6枚切）, ブロッコリースプラウト, トマト, チーズ, ハム…

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