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材料:鮭, じゃがいも, スナップエンドウ, 水, 「ほんだし」…
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材料:玉ねぎ, 赤パプリカ, スナップエンドウ, ◎水, ◎中華スープの素…
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材料:スナップエンドウ, ジャガイモ, 玉ねぎ, 水, ★豆乳…
材料:小カブ, スナップエンドウ, 長ネギ, ベーコン, 豆乳…
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材料:スナップエンドウ, 新玉ねぎ, だし汁, 味噌
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:@やり烏賊, @むき海老(大), @ブナシメジ, @赤パプリカ, @スナップエンドウ…
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材料:干し椎茸, 舞茸, スナップエンドウ, ★水, ★鶏がらスープの素…
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材料:豆腐, 豚肉, じゃがいも, 白菜, 大根…
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材料:胡瓜, 二十日大根, 卵, 馬鈴薯小, 肉類(茹でた肉やハム、ベーコン等)…
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