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材料:ごはん, 雑穀ブレンド, 豚ひき肉(あいびきでも良い), 玉ねぎ, 人参…
材料:ピンクの桜ぱん, 海老の天むす, こごみ、たらの芽、土筆の天ぷら, からふるパプリカの肉詰め, 甘辛手羽先…
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材料:丸いズッキーニ, ツナ缶(水煮), 山羊チーズ, Munsterチーズ
材料:市販のタルト生地, ズッキーニ(乱切り), マッシュルーム, 玉ねぎ(薄切り), トマト(薄切り)…
材料:キャベツとメカジキのパスタ, 野菜のポタージュ, 前菜3種
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材料:紅しぐれ大根、または赤大根, 塩, *酢, *砂糖, *塩
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材料:粉(ALL PURPOSE), 砂糖、バター, スキムミルク, 塩, 卵…
材料:強力粉, 砂糖, バター, スキムミルク, 塩…
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