材料:じゃがいも, 塩, 胡椒, チューブワサビ, マヨネーズ…
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材料:生春巻きの皮(ライスペーパー), 海老, サニーレタス, 豚薄切り肉, スイートチリソース
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材料:焼きそば(市販品ソース付き), ごはん, キャベツ, 玉ねぎ, 人参…
材料:■茹でた新じゃが芋, 調整豆乳, かやのやさいだし, 白胡椒・塩, ■大根細切り…
材料:生姜, 豚バラ肉, テンメンジャン, 砂糖, しょうゆ…
材料:ライスペーパー, 鶏もも肉, a 塩, a こしょう, a 酒…
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材料:<マグロの黒コショウ焼き>, 刺身用マグロの赤身, 荒挽き黒コショウ , 塩, オリーブオイル(ソテー用)…
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材料:コーンチップス, タコカレーミート(関連記事参照), とろけるチーズ, サニーレタス又はレタス, ☆3㎝くらいの小さいトマト…
材料:オージービーフの赤身かたまり肉, キウイ, ポンジュース, ざくろジュース, 洋梨ジャム(あれば)か蜂蜜…
材料:押麦, 水, コンソメ, パプリカ(赤・黄色), ズッキーニ…
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