サッパリ のレシピ・作り方

226件
投稿レシピ
パッパッと10分!! サッパリ・ヘルシー♪インゲンと切干大根の生姜風味和え
おいしそう！ 2件
パッパッと10分!! サッパリ・ヘルシー♪インゲンと切干大根の生姜風味和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：インゲン, 切干大根, ★白だし, ★卸し生姜, ★ゴマ油
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サッパリ・ヘルシー♪イワシの梅しそロールフライ
おいしそう！ 4件
サッパリ・ヘルシー♪イワシの梅しそロールフライ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：イワシ, 青しそ, 梅干, 塩・コショウ, ★薄力粉…
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★ミニレシピ★パッパッと10分♪セロリと紫玉ねぎの梅風味サッパリ和え
おいしそう！ 1件
★ミニレシピ★パッパッと10分♪セロリと紫玉ねぎの梅風味サッパリ和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：セロリ, 紫玉ねぎ, ★梅干, ★白だし, ★オリーブオイル…
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和風でサッパリ・ヘルシー♪春菊とひじきのゴマ風味蕎麦パスタ
おいしそう！ 8件
和風でサッパリ・ヘルシー♪春菊とひじきのゴマ風味蕎麦パスタ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：(乾)蕎麦, ゴマ油, 春菊(葉の部分), (乾)長ひじき, ★麺つゆ(2倍タイプ)…
投稿レシピ
レモン醤油でサッパリ♪野菜畑のカツオのたたき
おいしそう！ 1件
レモン醤油でサッパリ♪野菜畑のカツオのたたき
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カツオ, 紫玉ねぎ, みょうが, ブロッコリースプラウト, こねぎ…
投稿レシピ
豚の薄切り肉とキャベツのサッパリ蒸し
おいしそう！ 3件
豚の薄切り肉とキャベツのサッパリ蒸し
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚薄切り肉　, キャベツ　, しめじ　, ◎ポン酢　, ◎豆板醤　
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あっさりサッパリ大根サラダ♪
おいしそう！ 5件
あっさりサッパリ大根サラダ♪
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 塩, ごま油, しょうゆ, ごま…
投稿レシピ
野菜のサッパリ甘酢和えサラダ
野菜のサッパリ甘酢和えサラダ
いちこさん
いちこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：挽肉, もやし, 玉ねぎ, パクチー（香菜）, きゅうり…
投稿レシピ
大根おろしのサッパリそうめん
おいしそう！ 1件
大根おろしのサッパリそうめん
rika☆さん
rika☆さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：そうめん, 大根, 梅干し, きゅうり, ミニトマト…
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サッパリ☆すだちの和風ポテトサラダ
おいしそう！ 1件
サッパリ☆すだちの和風ポテトサラダ
クリモンさん
クリモンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ジャガイモ（８０～１００g）, 紫玉ねぎ, すだち, マヨネーズ, めんつゆ（3倍濃縮使用しました

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