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3件
材料:@お餅(電子レンジでチン), オリーブオイル(お好みのオイルで), *スパム缶(サイコロ状にカット), *かぼちゃ(サイコロ状にカット), *大根(サイコロ状にカット)…
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2件
材料:@サーモン(鮭), @アスパラガス(サイコロ状にカット), *オリーブオイル:バター(マーガリン), #白ワイン(酒), Aレモン汁、醤油
材料:@大根(1㎝角のサイコロ状にカット), @ぶり(切り身), 塩(当て塩), オリーブオイル(サラダ油), *白ワイン(酒)…
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1件
材料:@かぼちゃ(サイコロ状にカット), @スパム缶(サイコロ状にカット), @ほうれん草, バター(マーガリンでも), 白ワイン(酒)…
材料:レンコン, サーモン, ブロッコリースプラウト, オリーブオイル, バター…
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3件
材料:本仕込食パン, オリーブオイル, aクリームコーン缶, a調整豆乳, aコンソメスープ…
材料:ごはん, 塩, はんぺん, ビアハム, 海苔…
材料:食パン(8枚切り), ヨーグルト, マテルネストロベリーコンポート, バター
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