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4件
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材料:りんご, ココナッツオイル, シナモン, アガベシロップorはちみつ, 米ぬか
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2件
材料:5枚切食パン, ココナッツオイル, バナナ, オレンジ
材料:バナナ, ブルーベリー, デーツ, くるみ, シナモン(お好みで)…
材料:クレープ生地, 生クリーム(ホイップしたもの), ココナッツロング, キャラメルソース
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材料:ココナッツミルク, チアシード, 水, 甜菜糖, ドライイチジク…
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