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材料:キャベツ, 小麦粉, 調味料, 塩・コショウ
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材料:卵, 牛乳, 砂糖, 小麦粉, ベーキングパウダー…
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材料:豚バラ肉(薄切り), キャベツ, もやし, 長ねぎ(または 万能ねぎ), 万能ねぎ…
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材料:キャベツ, ベーコン, とろけるチーズ, 塩 胡椒, オリーブオイル…
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材料:春キャベツ, ちくわ (または かまぼこ・さつまあげなどでも), にんじん, ごま油, 生姜 (すりおろし)…
材料:キャベツ, じゃがいも, ツナ缶, 調味酢, ごま油
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材料:オートミール, 水, キャベツ, 卵, ★お好み焼きソース…
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材料:厚揚げ, キャベツ, 溶き卵, お好み焼きソース(ウスターソースでもたこ焼き用でもいいです), マヨネーズ(カロリー65%カット)
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材料:牛肉, ネギ, キャベツ, ニンニク+生姜, ◎オイスターソース…
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