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材料:紫キャベツ(せんぎり), 塩, 甜菜糖(お砂糖), 酢
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材料:キャベツ, 紫タマネギ, チアシード, Aにんにく, Aワインビネガー…
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材料:○プレーンヨーグルト, ○レモン汁, ○オリーブ油, ○ディジョンマスタード, ○はちみつ…
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材料:キャベツ, きゅうり, 大根, 人参, タマネギ…
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材料:玉ねぎ, ★レモン汁 or 酢, ★白ワイン or 酒, ★砂糖 or ハチミツ, ★塩…
材料:キャベツ, きゅうり, 人参, 大根, 生姜…
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