材料:にんじん, 玉ねぎ, じゃがいも, ブロッコリー(小房に分けてゆでたもの), しめじ…
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材料:きのこ各種(2~3種類を組み合わせて), にんじん, キャベツ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお)
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材料:豚こま切れ肉, 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, コーン(冷凍)…
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材料:チルド餃子, キャベツ, 玉ねぎ, 人参, 水…
材料:大豆水煮, 大根, ニンジン, キャベツ, ジャガイモ…
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材料:◎豚の挽肉, ◎おからパウダー, ◎赤パプリカ, ◎黄パプリカ, ◎ブロッコリー…
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材料:キャベツ, じゃがいも, 人参, たまねぎ, しめじ…
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材料:プフェルツァー, キャベツ, コンソメ(固形)
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材料:鶏モモ肉, 茄子, ズッキーニ, 玉葱, トマト…
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材料:薄切り牛肉(一口大に切る) , 砂糖 , コチュジャン , にんにく(すりおろす) , すりごま…
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