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材料:ベーコン, スティッキオ, セロリ, キウイ, ご飯(この日は十五穀米)…
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材料:ベーコン, スティッキオ, セロリ, キウイ, ご飯(この日は五穀米…
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材料:牛肉, 青ネギ, 玉ねぎ, 人参, ★しょうゆ…
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材料:卵, 油揚げ, サラダ, 全粒粉ライ麦チアシードパン, とろけるチーズ…
材料:【フルーツちらしの材料】, 炊きたてごはん, キウイフルーツ, 生姜の甘酢漬け, ライスペーパー…
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材料:寿司飯, 【さくらでんぶ】生タラ, 【さくらでんぶ】砂糖, 【さくらでんぶ】ヤマサ昆布つゆ白だし, 【さくらでんぶ】みりん・酒…
材料:牛肉のごま切れ, 玉ねぎ, 長ネギ, ニンジン, りんご…
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材料:サンドウィッチ用パン, サワークリーム, イチジク・バナナ・キウイ等
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