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材料:高野豆腐, にんにく・生姜, 長ネギ, にんじん, キノコ類…
材料:ご飯, きざみ生姜, ツナ缶, コーン粒, 糸昆布…
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材料:市販の塩焼きそばの麺, 焼きそばについている味付けのパウダー, カレー粉, バター, キャベツの葉…
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材料:鶏もも肉, <A>ヨーグルト, <A>カレー粉, <A>ケチャップ, <A>塩…
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材料:にんじん, 胡桃(くるみ), レーズン, [ドレッシング]オリーブオイル等好みの食用油, [ドレッシング]レモン汁 又は 酢…
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材料:鶏もも肉, トマト, 玉ねぎ, にんじん, バター…
材料:醤油の唐揚げ, 玉子焼き, ほうれん草ともやしのお浸し, チーちく, 茹で人参…
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材料:★強力粉, ★ドライイースト, ★砂糖, ★塩, ★オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:ロールパン, ゆで卵, スライスチーズ, ウインナー, キャベツ…
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