カルシウム のレシピ・作り方

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投稿レシピ
体が喜ぶ♪人参とジャコの炊込みご飯
おいしそう！ 36件
体が喜ぶ♪人参とジャコの炊込みご飯
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, 人参, 茹でた人参の葉, ジャコ, ゴマ油…
投稿レシピ
栄養満点パセリご飯
おいしそう！ 8件
栄養満点パセリご飯
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：米, 水, 塩, バター, パセリ（刻んだもの）…
投稿レシピ
サバめし
サバめし
Higucciniさん
Higucciniさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：お米, 水, サバ水煮缶, 豆豉醤, オイスターソース…
投稿レシピ
タコライス
おいしそう！ 2件
タコライス
rapisu*さん
rapisu*さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ひき肉, 玉ねぎ, 人参, しいたけ, ピーマン…
投稿レシピ
ちりめん焼きむすび
おいしそう！ 2件
ちりめん焼きむすび
ゆみよん（大倉由美）さん
ゆみよん（大倉由美）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, しょうゆ, ちりめんじゃこ, 白ごま, かつおぶし
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若返りにほうれん草とじゃがいものカレー
おいしそう！ 1件
若返りにほうれん草とじゃがいものカレー
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ほうれん草 , たまねぎ, じゃがいも , 水 , バター …
投稿レシピ
脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
おいしそう！ 5件
脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米　, しめじ　, チンゲン菜　, 万能ねぎ　, しょうが　…
投稿レシピ
缶単！骨太炊き込みご飯
おいしそう！ 1件
缶単！骨太炊き込みご飯
ちゅらままさん
ちゅらままさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さば水煮缶, 米, 牛乳, にんじん, ごぼう…

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