カイワレ のレシピ・作り方

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塩分2.025g。ダイエット❤️漬けマグロのちらし寿司と、大根とカニカマ、カイワレのサラダと、めかぶのランチです。
おいしそう！ 2件
塩分2.025g。ダイエット❤️漬けマグロのちらし寿司と、大根とカニカマ、カイワ...
ナタママさん
ナタママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：マグロの赤身, 水菜, しょうがの甘酢漬け, 焼き海苔, ＊醤油…
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肝臓に良いと言われるタコですぐ出来ちゃうおつまみ‼️
おいしそう！ 23件
肝臓に良いと言われるタコですぐ出来ちゃうおつまみ‼️
おつまみの小部屋さん
おつまみの小部屋さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茹でダコ, カイワレ, 粒マスタード, オリーブオイル, だし醤油…
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すきみたらと新じゃがのハンバーグ
おいしそう！ 6件
すきみたらと新じゃがのハンバーグ
シフォンさん
シフォンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：すきみたら, 玉ねぎ, じゃがいも, しょうゆ, 塩・黒胡椒…
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カツオのお刺身　チーズ醤油ディップ
おいしそう！ 1件
カツオのお刺身　チーズ醤油ディップ
くぼぢさん
くぼぢさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：刺身用カツオ, 玉ねぎ, きゅうり, かいわれ, クリームチーズ…
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あおさ長芋あんの里芋ツナ団子
おいしそう！ 2件
あおさ長芋あんの里芋ツナ団子
かおちゃんさん
かおちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：●里芋, ●ツナ缶, ●片栗粉, ★乾燥あおさ, ★長芋…
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ブーケサラダ☆エスニック風
おいしそう！ 5件
ブーケサラダ☆エスニック風
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：スモークサーモン, かぶ, サンチュ, パプリカ、人参、きゅうり、カイワレ, パクチー…
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こんぶ茶で☆白身魚のカルパッチョ風
おいしそう！ 1件
こんぶ茶で☆白身魚のカルパッチョ風
CocoAngelaさん
CocoAngelaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白身魚の刺身　, こんぶ茶　, 酒　, 梅干し（小さめ）　, 醤油　…
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カラフルレインボー寿司
おいしそう！ 1件
カラフルレインボー寿司
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：酢飯, スモークサーモン, アボカド, きゅうり, 卵…
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トマトとズッキーニのチーズパン粉焼き
トマトとズッキーニのチーズパン粉焼き
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：トマト, ズッキーニ, ○粉チーズ, ○パン粉, オレガノ…

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