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材料:にんじん, ★塩, ☆ポンジュース, ☆オリーブオイル, ☆ワインビネガー又はお酢…
材料:レタス, グレープフルーツ, たまねぎ, にんじん, ★オリーブオイル…
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材料:さつまいも(太め), グレープフルーツジュース, 砂糖, レーズン
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材料:プチトマト, イチゴ, オレンジ, アプリコットドライ, プルーン…
材料:フルーツキャロット, 国産レモンの皮すりおろし, *グレープシードオイル, *ワインビネガー, *オレンジジュース…
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材料:豚肉 厚切りチョップ用ロース, しお こしょう, オリーブオイル, 酸っぱめのりんご, 玉ねぎ…
材料:A:ブルーベリーコンポートヴィネグレット, A:カシスオレンジでお酢いらずヴィネグ, *2種のヴィネグレットは関連記事を, A: コールマンマスタードか和辛子, A: マヨネーズ…
材料:ブルーベリーコンポートヴィネグレット, カシスオレンジでお酢いらずヴィネグレット, *2種のヴィネグレットは関連記事を, サニーレタス, グリーンリーフなどレタス…
材料:林檎(皮付き極薄切り8枚) , 姫林檎, *なければ林檎薄切り2枚で代用, ローストビーフ(薄切り8枚), エキストラバージンオリーブオイル…
材料:青パパイヤ, 人参, 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), OJ(オレンジジュース), 太白胡麻油…
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