エコ のレシピ・作り方

33件
投稿レシピ
生姜と野菜の皮のエコふりかけ
おいしそう！ 1件
生姜と野菜の皮のエコふりかけ
mukoaiさん
mukoaiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：☆生姜, ☆ねぎ, ☆人参の皮, ☆大根の皮, ごま油…
投稿レシピ
ヤーコンと野菜の皮でエコきんぴら
おいしそう！ 4件
ヤーコンと野菜の皮でエコきんぴら
mukoaiさん
mukoaiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：ヤーコン, 大根の皮, 人参の皮, ★酒, ★醤油…
投稿レシピ
春の香り♪山うどエコ惣菜2種
おいしそう！ 2件
春の香り♪山うどエコ惣菜2種
レイチさん
レイチさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：【うどの酢味噌和え】, 山うど（皮を取ったもの）　　, みそ　　, 米酢　　, きび砂糖　　…
投稿レシピ
エコレシピ！ネギ味噌のキムチマヨチヂミ♪
おいしそう！ 2件
エコレシピ！ネギ味噌のキムチマヨチヂミ♪
ふみさん
ふみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ネギの青い部分, キムチ, 卵, マヨネーズ, 味噌…
投稿レシピ
エコdeオレンジカップ＊サラダ
エコdeオレンジカップ＊サラダ
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：オレンジ, ミックスサラダ, ナッツ類
投稿レシピ
エコなスイカの漬物
おいしそう！ 8件
エコなスイカの漬物
薫さん
薫さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：スイカの白い部分, 味噌, プレーンヨールグト
投稿レシピ
大根の葉っぱのエコふりかけ
おいしそう！ 7件
大根の葉っぱのエコふりかけ
Zen-kitchen!!さん
Zen-kitchen!!さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：大根の葉, かつお節, ごま油, （Ａ）麺つゆ, （Ａ）酒…
投稿レシピ
レンジで簡単！えのきの軸でエコ料理
おいしそう！ 5件
レンジで簡単！えのきの軸でエコ料理
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：えのきの軸, バター（マーガリン）, ポン酢, 七味唐辛子
投稿レシピ
カリフラワーの葉っぱの味噌炒め
おいしそう！ 16件
カリフラワーの葉っぱの味噌炒め
庄司いずみ（izumimirun）さん
庄司いずみ（izumimirun）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カリフラワーの葉　, 生姜（みじん切り）　, 味噌　, 料理酒　, ごま油　
投稿レシピ
皮も食べる！赤蕪と煮干しのマヨラー油炒め
皮も食べる！赤蕪と煮干しのマヨラー油炒め
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：赤蕪の皮, 蕪の葉、茎, 煮干し, マヨネーズ, ごま油…

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