アンチエイジング のレシピ・作り方

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投稿レシピ
人参とさつま芋と落花生のホットスムージー
おいしそう！ 2件
人参とさつま芋と落花生のホットスムージー
小泉　明代さん
小泉　明代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：人参（★）, さつまいも, 落花生, 牛乳, はちみつ
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新玉ねぎうどん
おいしそう！ 1件
新玉ねぎうどん
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：うどん（ゆで）, 油揚げ, 水, ヤマサ昆布つゆ, 新玉ねぎ…
投稿レシピ
ツナ＆フレッシュトマトのスパゲッティ
ツナ＆フレッシュトマトのスパゲッティ
星野佳代さん
星野佳代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：スパゲッティ, トマト（大きさはミディタイプ使用）, にんにく, ツナ（水煮缶）, バジル…
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レンズ豆のサラダ
おいしそう！ 11件
レンズ豆のサラダ
melissa（春木浩子）さん
melissa（春木浩子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：乾燥レンズ豆, 押し麦, 胡瓜, にんじん, パプリカ…
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簡単☆はちみつジンジャープリン
おいしそう！ 46件
簡単☆はちみつジンジャープリン
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：生姜汁　　 , 牛乳　　　 , はちみつ　 , シナモンパウダー　
投稿レシピ
豆乳で☆トマトクリームドリア
豆乳で☆トマトクリームドリア
hiromigoroさん
hiromigoroさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ごはん, 缶詰カットトマト, 豆乳, ベーコン, お好み野菜（玉ねぎ、しめじ、チンゲン菜etc)…

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