材料:アボカド, えび, きゅうり, レモン果汁, 塩・胡椒…
材料:【唐揚げ】, 鶏もも肉, しょうゆ(A), 酒(A), みりん(A)…
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材料:ステーキ肉, 塩・こしょう, オリーブ油, アボカド, パプリカ(赤&黄)…
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材料:ジャガイモ, アボカド, ブロッコリー, アスパラガス, そら豆…
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材料:鶏ムネ肉, 長ネギ(上の部分)・・・なければ不要, しょうが・・・なければ不要, ニンニク・・・なければ不要, 砂糖…
材料:ひじき , アボカド, 人参, ツナ, マヨネーズ…
材料:カンパチ(刺身用), ミニトマト, アボカド(熟したもの), ポン酢しょうゆ, オリーブオイル…
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材料:じゃがいも, アボカド, レモン汁, 塩, (A)粉チーズ…
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