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材料:スモークサーモン, 卵, 黒ゴマ, のり, でんぶ…
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材料:紫人参, アボカド, 白菜, 醤油, わさび
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材料:しめ鯖(市販), 炊きたてご飯, ねぎ白い所, 生姜すりおろし
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材料:ご飯, すし酢, きぬさや, サーモン, うなぎ(穴子でも美味し)…
材料:ジャガイモ, カッテージチーズ, 醤油, わさび
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材料:アボガド, はんぺん, 卵, 長いも, 片栗粉…
材料:お好みのお刺身(今回はハマチ、ブリ), ネギ, 白ごま, わさび, ●醤油…
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材料:アボカド, レタス, ベビーリーフ(ハーブリーフ), 大根, わさび(チューブタイプでOK)…
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材料:ナス, 味の素, 塩, チューブわさび, 醤油…
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