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材料:一口大にカットした鶏もも肉, 厚さ1.5cmに輪切りした人参, 1/4にカットした玉ねぎ, 斜め薄切りしたゴボウ, ◎水…
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材料:≪団子≫すいとん粉 , 「飲料水改善コード使用の水」 , ≪具≫しめじ(ほぐす) , 乾燥千切りごぼう(戻して), 大根(いちょう切り) …
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材料:豚肉, 刻みねぎ, 刻み生姜, もやし, ピーマン…
材料:セロリ葉付き, 水, 味一番スープの素, 餅米玄米(普通の玄米でもいい), 塩…
材料:玉葱, バター, 水, コンソメ固形, 塩、こしょう…
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材料:海老 (冷凍でも可), [A] 酒, [A] 塩, [B] 押麦, [B] はんぺん…
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