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材料:発芽玄米, もち麦, 小豆, 黒大豆, 塩…
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材料:米, ☆玉ねぎ, ☆ごぼう, ☆ささみ, ☆餅…
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材料:トウモロコシ, 白米, 押し麦, 切り餅, 水…
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材料:お米, 切り餅, 長芋(2㎝角切り), ツナ缶, ごぼう…
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材料:お料理だいず水煮, ごはん(冷ごはんでも可), わかめ, プロセスチーズ, 白炒りごま…
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材料:米, 雑穀(ブレンドしてあるもの), 豚ひき肉, 生姜, もち…
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材料:筍(湯がいたもの), 米, もち米, 水, 油揚げ…
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