むくみ のレシピ・作り方

80件
投稿レシピ
くるみとレーズンのキチュリ
くるみとレーズンのキチュリ
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玄米, 皮なしムングダール（緑豆）, 水, くるみ, レーズン…
投稿レシピ
ビューティージュース
ビューティージュース
さおりんさん
さおりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：バナナ, 無調整豆乳, ハトムギの粉末, クコの実, はちみつ
投稿レシピ
advo［アドボ］鶏手羽先の薬膳煮込み
advo［アドボ］鶏手羽先の薬膳煮込み
FA kyokoさん
FA kyokoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：鶏手羽先, 金針菜, 梅干し, にんにく・しょうが, 酢・醤油…
投稿レシピ
女子力UP！ザクロ＆ミネラルvt サワー
おいしそう！ 1件
女子力UP！ザクロ＆ミネラルvt サワー
Dr.CHIEMIさん
Dr.CHIEMIさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ザクロ, グレープフルーツ（ピンク）, 林檎, ミントの葉, レモンスライス…
投稿レシピ
Lemon Verbena tea
Lemon Verbena tea
ICHIYOさん
ICHIYOさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：
材料：Lemon Verbenaの葉っぱ, お湯
投稿レシピ
大根パスタ❤️大葉ジェノベーゼソース❤️
おいしそう！ 2件
大根パスタ❤️大葉ジェノベーゼソース❤️
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根（辛味気になる場合は作り方参照）, 大葉, カシューナッツ, 豆乳または水, にんにく…
投稿レシピ
かぼちゃと小豆の煮物　☆調味料は塩のみ☆
おいしそう！ 9件
かぼちゃと小豆の煮物　☆調味料は塩のみ☆
danjuro8さん
danjuro8さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 小豆, 水, 昆布, 塩
投稿レシピ
とうもろこしと貝柱の炊き込みご飯
おいしそう！ 2件
とうもろこしと貝柱の炊き込みご飯
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
食の組み合わせ料理研究家 きょんちーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：お米, もち麦, とうもろこし, ホタテ貝柱缶詰, 塩麹…
投稿レシピ
切り干し大根とひじきのパスタ
おいしそう！ 3件
切り干し大根とひじきのパスタ
yuko_uさん
yuko_uさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ麺, しめじ, 切り干し大根, ひじき（乾物）, 高菜（または小松菜）…
投稿レシピ
夏野菜のピリ辛ラタトゥイユ
おいしそう！ 8件
夏野菜のピリ辛ラタトゥイユ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, なす, きゅうり, トマト缶, ショルダーベーコン（またはハム）…

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