ビューティージュース

作り方

1. 1.

   クコの実はお湯で5分ぐらいつけて戻しておく。
   

2. 2.

   クコの実以外の材料をブレンダーにかける。はちみつはお好みで入れて下さい。
   

3. 3.

   カップに移し最後にクコの実をちらして出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

ビタミンC豊富ないちごをプラスしても美味しくいただけます。ハトムギは肌につやと潤いを与える作用があり、ニキビ、シミ、そばかすにも効果的。紫外線の強い時期にピッタリです。むくみ改善にも期待できます☆

記事のURL：

• (ID: r1034900)
• 2016/04/12 UP!

他のビタミンのレシピ（33,545件）

• ビタミンDたっぷり！鮭としめ...
• 【レシピ】「もずく天津飯」ビ...
• 【管理栄養士のデザートレシピ...
• ビタミンB群をガッツリ補給！...
• きんかん密煮。カゼ予防とビタ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 果物のレシピ・作り方 > バナナのレシピ・作り方（19,438）
• 果物のレシピ・作り方 > いちごのレシピ・作り方（25,777）
• 豆腐・おから・豆乳のおかずのレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳のレシピ・作り方（108,141）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > 豆乳のレシピ・作り方（29,149）