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材料:芽ひじき(戻さなくて良いタイプ使用), @椎茸(乾燥)戻したもの, @大根小(スライス), @人参(スライス), @ツナ缶(オイルも使用)…
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材料:乾燥ひじき, にんじん, 油揚げ, 大豆水煮, 醤油麹…
材料:乾燥ひじき, 人参, 小ねぎ, ごま油, ポン酢醤油
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材料:切り干し大根, 乾燥ひじき, ちりめんじゃこ, 押麦, 人参…
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材料:れんこん, ひじき, 人参, ねぎ, 油揚げ…
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材料:乾燥ひじき, 豚肉(ももを使いました), 大豆の水煮, 玉ねぎ, オリーブ油…
材料:豚バラ薄切り肉又は豚切り落とし肉 110, 炊いたご飯(今日はタイ米使いました。), 乾燥ひじき , 紫玉ねぎ (普通の玉ねぎでも可), サラダ油 …
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材料:乾燥ひじき, 人参, 大豆の水煮, 水, 玄米甘酒…
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材料:ひじき, 人参, ゴボウ, 麺つゆ, 砂糖…
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材料:パスタ麺, しめじ, 切り干し大根, ひじき(乾物), 高菜(または小松菜)…
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