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材料:鶏挽き肉, 戻した芽ひじき, 戻した高野豆腐, いんげん豆, にんじんのみじん切り…
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材料:ごはん, おにぎりの具, にんじん, シメジのかさ, 大葉…
材料:米, 雑穀, こんにゃく, きゅうり, トマト…
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材料:ご飯, ウズラ卵, ハム, レタス, にんじん…
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材料:にんじん, 小かぶ, タマネギ, セロリ, コンソメ(固形)
材料:小麦粉, 卵, ヨーグルト, 白だし, 水…
材料:牛肉とキャベツのコチュジャン炒め, チンゲンサイの塩茹で, 玉子焼き, 蒸しにんじん, 肉そぼろ
材料:ゴーヤチャンプル, 蒸しにんじん, 肉そぼろ
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