なめらか のレシピ・作り方

24件
投稿レシピ
±0で作る優しい味わい♥桃と赤パプリカのスムージー
±0で作る優しい味わい♥桃と赤パプリカのスムージー
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：桃, 赤パウリカ, ハチミツ, レモン汁
投稿レシピ
ナッツミルクのみかんチョコスムージー
ナッツミルクのみかんチョコスムージー
なおさん
なおさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ナッツミルク, バナナ, みかん, バニラパウダー(又はエクストラクト少々), ローカカオパウダー…
投稿レシピ
モロヘイヤと梨のグリーンスムージー
モロヘイヤと梨のグリーンスムージー
なおさん
なおさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：モロヘイヤの葉, バジル, 梨, バナナ, カボス果汁…
投稿レシピ
空心菜とキウィのグリーンスムージー
空心菜とキウィのグリーンスムージー
なおさん
なおさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：空心菜の葉, キウィ, バナナ, ミネラルウォーター
投稿レシピ
ミックスベリーの爽やかスムージー
ミックスベリーの爽やかスムージー
菜園男子GOUさん
菜園男子GOUさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：冷凍ミックスベリー, 冷凍マンゴー, リンゴ, ヨーグルト, ミント
投稿レシピ
アボカド豆乳ヨーグルト
アボカド豆乳ヨーグルト
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボカド, プレーンヨーグルト, 豆乳, レモン汁, はちみつ
投稿レシピ
キャロットオレンジスムージー
キャロットオレンジスムージー
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：にんじん, オレンジ, りんご, 生姜, 水
投稿レシピ
ローカルバナナチョコスムージー♪
おいしそう！ 1件
ローカルバナナチョコスムージー♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ローカルバナナ（短くて太い品種）, 牛乳, ＊ビターチョコレート, ＊牛乳（チョコソース用）, 砂糖
投稿レシピ
濃厚！サワーサップスムージー♪
濃厚！サワーサップスムージー♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：サワーサップ果肉, 牛乳, 砂糖

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