材料:牛すねまたはバラ塊肉, にんにく, 玉ねぎ, サラダ油, みりん…
材料:玉ねぎ, なす, にんじん, じゃがいも, ミニトマト…
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材料:豚ブロック肉, ニンジン, カブ, じゃがいも, 玉ねぎ…
材料:豚肉こま切れ, 玉ねぎ, サラダ油(具材用), 水, スープの素…
材料:海老, 玉葱, セロリ, 赤パプリカ, サラダ油…
材料:鶏むね肉, 玉ねぎ, アスパラガス, ヤングコーン, 海鮮スープの素…
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材料:むきあさり, たまねぎ, ベーコン(スライス), にんじん、じゃがいも, バター(マーガリンでもOK)…
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
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材料:豚こま肉, サツマイモ, 小松菜, 玉ねぎ, 市販のカレールー(お好きな辛さ)…
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