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材料:山芋, 納豆(添えつけタレ), 青じそ, ご飯, みょうが
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材料:とんかつ, プチトマト, オクラ, ウスターソース, マヨネーズ…
材料:とんかつ, 玉ねぎ, 卵, ☆醤油, ☆酒…
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材料:米, もち麦, 水, ○鯖缶(身のみ), ○豆乳…
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材料:ご飯(白米または玄米), とんかつ, レタス(ちぎったもの), とんかつソース, 焼のり(または塩焼のり)
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材料:しそ, 鶏もも角切り, ねぎ, しょうが(チューブ), 酒…
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材料:ご飯, 卵, 小ねぎ, 永谷園のお茶漬けの素
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材料:水, 鶏ガラスープのもと, 玉葱, パプリカ, オクラ…
材料:やきとり缶(たれ), 卵, ねぎ(小口切り), めんつゆ(ストレート), きび砂糖(または砂糖)…
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