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材料:~スープカレー~, 鶏の手羽元, カレールウ, ※1Pが5~6皿分の場合、1/4使用。, コンソメキューブ 1つ…
材料:トマト, きゅうり, 玉ねぎ, ピーマン, バゲット…
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材料:牛すじ肉, 大根(2㎝厚さ), しめじ, 玉ねぎ, クレソン…
材料:海老, ホタテ貝(肝つき), 生タラ, あさり, ♣トマト…
材料:かぼちゃ, 牛乳, 塩コショウ, オリーブオイル, シナモンパウダー
材料:サワラのあら(骨に付いた身でもOK), ニンジン, 玉ねぎ, チンゲン菜, 白菜…
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材料:人参, ブロッコリー(別ゆで), 玉ねぎ, しいたけかしめじ, 豆乳…
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材料:太いキュウリ(トウガン), 干しエビ, 醤油
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材料:A強力粉, A薄力粉, A塩, バター, 冷水…
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材料:余ったごはんor冷凍ごはん, 沸騰したお湯, 乾燥米麹
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