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材料:ウインナーソーセージ・・・・, キャベツ・・・・・・・・・・, ジャガイモ・・・・・・・・・・, 白ネギ・・・・・・・・・・・・, 人参・・・・・・・・・・・・…
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材料:お刺身用たこ, かいわれ大根, イタリアンドレッシング
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材料:たこ, だいこん, こんにゃく, 厚揚げ, 手羽元…
材料:じゃがいも, タマネギ, セロリ(葉付き), ニンニク, ミニトマト…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:タコ, 空芯菜, A にんにく薄切り, A 醤油, A 酒…
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材料:水, ダシパック, 砂出ししたハマグリ, 醤油, そうめん…
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材料:絹ごし豆腐, えび, たこ, しめじ, ミニトマト…
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材料:さんま, みつば又は青ネギ, 生姜みじん切り, 酒、しょうゆ、片栗粉, ごぼう…
材料:オリーブオイル, ニンジン, セロリ, タマネギ, ニンニク…
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