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材料:鶏むね肉, A)藻塩(無ければ味の素Ⓡ4ふり、または塩少々でもOK), A)酒, 大豆粉(米粉、薄力粉、片栗粉でもOK), まいたけ…
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材料:豚肉(しゃぶしゃぶ用), 大根, 水, 酒, 和風だし…
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材料:すだち, 氷, ウイスキー, 炭酸水(ソーダ)
材料:たきたてごはん, b市販すし酢, b★すだち絞り汁(3個程度利用), 鮭フレーク, 胡麻…
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材料:せせり(鶏もも肉でも), 長ねぎ, にんにく, すだち(果汁), すだち(飾り用:なくてもOK)…
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材料:タラの切り身, 白子, 白菜, ジャガイモ, マッシュルーム…
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材料:スモークサーモン, キウイフルーツ, クリームチーズ(個包装の物), ディル(あれば), すだち…
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材料:すだち, はちみつ, 無塩バター, グラニュー糖, ◎すりおろしたすだちの皮(緑の部分)…
材料:すだち, ジャガイモ, ひき肉, ニンジン, パイシート…
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