ささみ のレシピ・作り方

39件
投稿レシピ
レンジで簡単♪ヘルシーささみときゅうりのめんつゆ甘酢和え（ダイエット）
おいしそう！ 9件
レンジで簡単♪ヘルシーささみときゅうりのめんつゆ甘酢和え（ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：きゅうり, ささみ, 酒, ★めんつゆ２倍濃縮, ★酢…
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ささみのワサビ和え
おいしそう！ 1件
ささみのワサビ和え
ラベンダーさん
ラベンダーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：キュウリ, ささみ, 薄口しょうゆ, みりん, 酒…
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お弁当に〜ささみのクリチパイン胡麻ソース(作りおきサラダ)〜
おいしそう！ 5件
お弁当に〜ささみのクリチパイン胡麻ソース(作りおきサラダ)〜
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：Aささみ(茹でてちぎる), Aきゅうり(塩揉み), A大根(塩揉み), Aレタス(塩揉み), Aアーラフーズクリームチーズパイン…
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分かりにくいですが、鳥ささみの昆布締め #鳥ささみ #昆布締め
おいしそう！ 1件
分かりにくいですが、鳥ささみの昆布締め #鳥ささみ #昆布締め
hideさん
hideさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：鳥ささみ, 昆布
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ささみの天ぷら
おいしそう！ 6件
ささみの天ぷら
なぽさん
なぽさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：
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ささみの昆布巻き
おいしそう！ 1件
ささみの昆布巻き
さちさん
さちさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ささみ, 昆布の佃煮, 青ジソ(トッピング)
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ささみとレタスのダイエットサラダ
おいしそう！ 29件
ささみとレタスのダイエットサラダ
chikaさん
chikaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：レタス , しめじ , えのき , ささみ, 水…
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３分でできる！ささみとせりのカレー和え
おいしそう！ 3件
３分でできる！ささみとせりのカレー和え
薗部雄一さん
薗部雄一さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：鶏ささみ, せり, (A)カレー粉, (A)塩, 酒
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もやし鳥肉ささみのピリ辛和え物
おいしそう！ 5件
もやし鳥肉ささみのピリ辛和え物
ジュリさん
ジュリさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, 鳥肉ささみ, ニラ, タレ用醬油, タレ用油…
投稿レシピ
鶏のささみとピーマンの塩麹蒸し
鶏のささみとピーマンの塩麹蒸し
豊田 亜紀子さん
豊田 亜紀子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：鶏のささみ肉, ピーマン, 玉ねぎ, 塩麹

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