材料:乾燥ビーフン, 人参, キャベツ, 塩コショウ, スイートチリソース…
材料:スパゲッティ, トマト水煮缶, パンチェッタ(なければブロックベーコン), ★卵黄, ★パルメザンチーズ…
材料:乾麺(今回は「蓬そば」使用), ≪だし≫細切り昆布~だしの水に漬けておく, 「飲料水改善コード使用の水」 , ≪調味料≫本みりん , 有機丸大豆しょうゆ …
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材料:むてっぽうラーメン(醤油), 市販のカレールウ, ニンジン, ジャガイモ, タマネギ…
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材料:スパゲッティ, 玉ねぎ, にんにく, トマト缶, ツナ缶(ノンオイル)…
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