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材料:大葉(しそ), 醤油, みりん, 水, 砂糖…
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材料:ニラ(3cm幅カット), しそ昆布, 練り梅, 白いりごま, ごま油
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材料:@むき栗, @しめじ, バター(オイルでも), *白ワイン(酒), A醤油
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材料:かぶの葉(または大根の葉), かつお節, 白ゴマ, みりん, しょうゆ…
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材料:残り物野菜(なんでも), ハム or ソーセージ など, とろけるチーズ(お好み), 卵, 塩こしょう…
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材料:きゅうり, ごま油, 鷹の爪, 醤油, かつおぶし
材料:「美味安心」キムチのタレ, にんにく, もやし, ごま
材料:ごはん, 豆腐, モロヘイヤ[又はオクラ], 納豆, アボカド…
材料:玄米+雑穀ごはん, 豆腐, モロヘイヤ[又はオクラ], 納豆, アボカド…
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